과학자들의 연구 결과에 의하면 최소 28분이나 그 이상의 시간이 필요하다는 것입니다.

맨발로 맨땅을 밟으면 우리 몸안의 정전기는 빠른 속도로 땅과 같은 전위인 제로볼트가 되지만

땅이 지닌 음전하(음이온)가 우리 몸으로 흘러들어오는 데는 최소 30분 이상의 시간이 걸립니다.

또 하나, 맨발로 맨땅을 걸을 때 <맨땅요법>의 효과는 호흡의 속도하고도 밀접한 관계가 있습니다.

외국의 맨땅요법 연구자들인 <어싱 earthing> 연구자들은 호흡이 느리고 깊을수록

맨땅요법의 효과가 크다고 밝히고 있습니다.

그러므로 맨땅요법을 할 때는 단전으로 하는 깊은 복식호흡이 좋습니다.