맨땅신발을 신을 때 일반 양말을 신으면 맨땅요법 어싱의 효과를 볼 수가 어렵습니다. 그래서 필요한 것이 맨땅양말입니다. 맨땅양말은 전도성있는 실을 사용하여 제작하여 맨땅신발을 신을 때 꼭 필요한 필수품입니다.  만약 맨땅양말이 없다면 맨발로 맨땅신발을 신거나 맨땅신발의 육각 구리판에 맨살이 닿을 수 있도록 일반 양말을 잘라서 신거나 할 수는 있습니다. 또 일반 양말이라 하더라도 오래 걸어서 양말에 땀이 배면 맨땅요법 효과를 볼 수 있습니다. 이것은 양말에 찬 습기로 인해 양말이 전도성을 가지기 때문입니다. 

맨땅양말은 일반 양말처럼 세탁기에 넣어서 세탁하시면 됩니다.

실내에서 맨땅양말만 신었을 경우에는 맨땅요법 어싱의 효과를 볼 수 없습니다. 맨땅양말을 신고 맨땅신발을 신고 야외 (아스팔트 제외)에서 맨땅이나 보도블록 시멘트 길과 접촉했을때 맨땅요법 어싱 효과를 볼 수 있습니다. 맨땅양말만 신고서 맨땅을 밟을경우에는 당연히 맨땅요법 어싱 효과를 볼 수 있습니다